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湖北武汉戒网瘾学校|孩子网络成瘾

发布日期:2019-08-11浏览次数:

“出现在一个家庭中的每一个问题,这个问题都有潜力去帮助家长中的每一个人成长。这意味着什么呢?意味着,这个问题发生在我家,它是为我而发生的。”
——克里斯多福·孟
我发现这个主题本身有一个很大的问题——“父母能做什么?”我发现很多家长都会想要通过改变孩子的行为这个方式,来解决孩子的问题。
每次孩子的表现令人担忧了,每次孩子呈现出某个问题了,家长立刻想到的就是:改变孩子的行为。我也是个家长,我过去也有同样的这些倾向。但是那个时候的我,并不想在问题中面对我自己。一般情况下,为人父母的我们,都不愿意面对自己。我们看不到原来自己也是这个问题中至关重要的一个因素。
我很快就会开始讲网瘾这个问题,但之前我们得先说说一个更为重要的问题。这个问题就是,当我们的孩子出生的时候,也是作为父母的我们诞生的时候。孩子的成长是通过去学习,去犯错,父母也完全一样,作为父母的我,如果我想要成长,我也会做一些事,会犯错,并在这个过程中获得成长。但是如果我的注意力只放在孩子身上,只盯着孩子该怎么做,只盯着孩子应该怎么改变才能成长的话,那作为家长的我,还有什么机会去成长呢?
而我们的成长是怎么发生的呢?常常是通过我们遇到的问题。但是我们不喜欢问题。我们当年上学的时候,我们也不喜欢考试,不喜欢测验。但是我们也正是那样长大的——不断地被考验,不断地被挑战,并接受这些考验和挑战。
 
现在这个时代的家长面临着一个前所未有的大问题。人们所说的“网瘾”其实比任何身体层面的成瘾都要深得多得多。因为如果你对酒精上瘾,周围的人一般不会跟你说,“哦,你有酗酒的问题,来多喝点儿酒吧!”你不会希望自己的孩子成为一个烟民,所以你肯定不会在孩子才两三岁的时候给他烟抽。但是电脑可是我们递到孩子手上的啊!现在,孩子去哪里会没有电脑啊?好像现在孩子只要到了5、6岁,就都会拥有一部手机。所以,跟任何其它的任何一种成瘾相比,这都是一个要困难得多得多的问题。而很多的家长却会去寻找某个权威,去某个地方,希望其他人可以告诉自己,孩子上瘾了,自己该怎么办。
我们的主题分享之后,会有提问环节,如果跟往次直播一样的话,家长的提问多半会是,“孩子怎样怎样了,我该怎么办?”因为我们脑子里先冒出来的想法总会是这个——出了这么个问题,我该怎么做?但是接下来要讲的这一点,会很令人害怕。如果说,没有任何人能回答得了那个问题,会怎样?如果说,没有任何人知道你该怎样对待你的孩子,会怎样?如果说,关于你的孩子,只有你有答案,会怎样?会不会,这需要我们先面对自己,需要我们先面对自己的内在,然后才有可能找得到我们想要的答案?这就是我的发现,作为家长的我们要成长,秘密就在于此。
出现在一个家庭中的每一个问题,这个问题都有潜力去帮助家长中的每一个人成长。这意味着什么呢?意味着,这个问题在我的家里面发生的,它是为我发生。我儿子曾经也有一段时间电脑游戏打得很厉害,我脑子里冒出的最早的想法之一就是,送他去参军。当时他才大概13岁吧,而我脑子里想到的是,“送他去参军,让他学学该怎么守纪律。”那个时候我所有的想法全都盯在孩子身上——他需要怎么做,才能让事情改变。但是有一天,我突然领悟到,这个问题出现了,它是为我而来的,不一定是为了我儿子而来的。我人生中出现过的每一个问题中,我都发现,在那个问题中都存在着一个有待我去学习的功课,和一个有待我去打开的礼物。问题越大,从中可以学到的越多,当然礼物也越大。
 
像我刚才所说的,网络成瘾这个问题是有史以来做家长的人会面对到的最大问题之一。如果你跟我一样的话,你很自然的就会在自己之外去寻找,看看能做什么可以解决这个问题。但是我们之所以这样做,是为什么啊?因为我们不想要面对自己。我们不想面对这个问题是如何影响到了我们自己。这个问题出现了,让我们非常非常地不舒服。但是我们却不愿意去面对那个不舒服,而是继续去试着改变孩子。
但是我发现的是,在每个家长的内在,都有一个非常有智慧的个体。当我面对了要触及那个智慧必须面对的东西时,问题总是就消失了。这样的过程在我作为家长的成长历程中,很多年的时间内都是,一遍又一遍地重复发生着。所以每次的情况基本上都是一样的——我的孩子出现了一个问题,然后我就会说,“不,我不想要我的孩子遇到这样的问题。我不想面对这样的问题。”然后我马上就会想,我可以找谁来帮我解决这个问题,我可以找哪个专家来教我怎么解决这个问题。但是那个智慧、那个真正能够回应这个问题的答案,却是在我的内在等待着我,而不是某个外人那里。
每次都是一样的——每次有问题出现时,我都会感受到非常不舒服。然后,总是要隔一会儿之后,我才会想到,我得看我自己的内在,去面对那个不舒服。在这样的一份领悟之后,我就不再跟那个不舒服的感觉抗争了,而是穿透了它。我用我的觉察和接受,真的穿越了那个非常不舒服的体验,最终就会超越它,穿过它。穿越之后等待着我的,是我内在那个平和、清晰的智慧,那个智慧会继而引领着我,让我知道如何在对待孩子的问题中做出回应。
我知道的,要找别人来告诉我应该怎么做,这真的很容易。但是最终,一切归根结底,还是要回来面对自己。为什么我如此强调这些呢,是因为上瘾这个问题是一个非常具有独特性的问题。因为基本上来说,上瘾是没有谁能够治疗得了的。电击疗法、军训也好,都是搞定不了上瘾这个东西的。
关于上瘾,有两个重点:一、上瘾的人得自己来到这样的决心中——我不用再继续这样上瘾下去了。二、跟这个上瘾的人相关联的人,他们也有一些需要在自己内在面对的东西。而这两点有的时候是需要相伴的,需要共同作用的。所以如果我的孩子看起来对某样东西上瘾了,那我是无法“治好”,或“搞定”Ta的。我得要面对的是在我自己内在的问题的根源。我需要面对我自己的限制、我自己的焦虑、我自己的恐惧。我知道这些都不容易做到。我也知道这也不是一个很流行、很受人欢迎的做法。
可能我们会喜欢在生活当中会愿意去了解其它方面的东西,去在其它方面成长。但是已到了孩子这件事情上,我们就会有很深的恐惧,很怕自己做错了,搞砸了。我们太害怕会因为自己做错了什么,于是毁掉孩子的一生。于是我们很容易就会把自己的责任放弃掉,就想,“找个别人来帮我把孩子养大吧。”但是我在我作为父母的生涯中真切地感受到:我的孩子来到我的生命中,是为了帮助我面对我自己的。他们遇到的问题也好,我们共度的美好时光也好,都是来帮助我成长的。
 
因为我看到网络上瘾这个具体的问题,对于家长来说真的是困难到令人难以置信,所以我想我才会对于我在传递的这个讯息,会如此的有热情。作为父母的我们,必须得面对自己。我们必须得去碰触到内在那个有爱的、智慧的存在,那个存在才是我们本来的样子。哪怕我们需要去面对各种各样的不舒服,焦虑也好,恐惧也好,愤怒也好,这些都得要去面对。
我想分享的就是这些。我自己也非常的清楚,我讲的这些内容,一般情况下并不是人们想听的。起码我自己一般情况下就不会想听这些。但是我看到确实,真的没有别的其它的路可走了。没有任何别人知道怎样养育你的孩子。
总体来说,网瘾是现在父母们面对的最大问题。让这个问题难上加难的,是现在我们每一个人都如此地依赖网络。当我在机场看见和尚也拿着手机上网时,我就知道真的是每个人都有依赖了。但是,父母们要分得清依赖和上瘾两者的区别,这非常的重要。依赖和上瘾是不一样的。而这是每个人都需要自己去探索的,每个人都需要理解这两者之间的区别。
如果你的孩子上瘾了,真的上瘾的人其实只占很少的一个百分比。如果你的孩子上瘾了,那要记住的就是,只有上瘾的人本人才有那份力量让这个瘾停下来。
但是如果家长看不到这一点——“我是孩子的家长,这是我的问题”;或者说,如果家长能够看得到——“孩子的网瘾,这是我的问题”。如果孩子遇到这个情况,你感到了恼怒、焦虑甚至愤怒的话,你内在的这些东西需要先得到面对。如果我对孩子有愤怒,我必须先面对我的愤怒。如果我对于孩子的行为或问题感到了焦虑,那我得先面对和处理我的焦虑。否则我的焦虑或愤怒会让我的思想陷入混乱,我就没法知道如何恰当地回应这个问题。
 
我知道我今天讲的东西很难,我自己也曾经一年又一年地面对过。但是如果我们真的想要很容易地过一辈子,我们就不会选择做父母了。所以我希望今天讲的能对你们有帮助,我的心里真的祝福你们。记得这条路不需要你一个人走,但是你的确得先面对自己,然后才面对得了任何其他人。非常感谢各位,希望下周我们还能一起探讨。

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